برچسب: خواب کافی
سردرد شوید یا اگر اخیرا خواب کافی نداشته اید با...
کد خبر: ۲۵۱۴۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
آب بنوشید بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان... انرژی کافی داشته باشیم و کمتر گرسنه شویم پس حتما... کنید و تا عید لاغر شوید خواب کافی داشته باشید... خواب کافی و با کیفیت مانند ورزش و رژیم غذایی...
کد خبر: ۲۵۱۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
فقط کافی است دست از کار بکشید چشم ها را... 30 دقیقه زودتر بخوابید تعداد کمی از مردم از اهمیت... خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که... خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی...
کد خبر: ۲۵۱۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند... و درست هنگام خواب است برخی مواد غذایی که در... وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می کنید... باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا...
« شیعه نیوز» عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب... ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است برخی مواد... غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن... مصرف می کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب...
کد خبر: ۲۵۱۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در آینده نقش خواهند داشت ۲ خواب کافی وقتی صحبت... از خواب آرام می شود ناگفته پیداست که این یکی... سالم بسیار مؤثر باشد خواب کافی و با کیفیت بسیار... حائز اهمیت است زیرا بدن هنگام خواب رشد می کند...
کد خبر: ۲۵۰۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
یک اختلال متابولیک مزمن است که به واسطه تولید ناکافی... که انسولین کافی وجود ندارد یا بدن به طور موثر...
خواب کافی و با کیفیت داشته باشید - به طور...
کد خبر: ۲۵۰۵۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
حالت اضطراب ۴- فشار خون پایین ۵- اختلالات خواب ۶-... کنند دیگر نمی توانند هورمون کافی تولید کنند این نظریه... بخوابند مجموع این اقدامات می تواند حال شما را بهتر... شلوغ ۳- نداشتن خواب کافی ۴- فعالیت خیلی زیاد و...
کد خبر: ۲۵۰۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
« شیعه نیوز» تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از... ۱۵ درصد افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست... که بیش از حد می خوابند نسبت به سایر افراد... روانی ناشی از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده...
کد خبر: ۲۵۰۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
فقط کافی است دست از کار بکشید چشم ها را... 30 دقیقه زودتر بخوابید تعداد کمی از مردم از اهمیت... خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که... خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی...
کد خبر: ۲۵۰۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
مشکل را در بدن افراد بالا ببرد ۱-نداشتن خواب کافی... کافی مصرف آب کافی برای کلیه عملکرد های بدن ضروری... بیشتری از دست می دهند ۸-خوابیدن بیش از اندازه هرچند... کم خوابی با افزایش وزن همراه است اما محققان wake...
کد خبر: ۲۵۰۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی روحی و حفظ انرژی... ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم ...
شیعه نیوز تحقیقات نشان می دهد خواب بیشتر از ۸... افزایش می دهد خواب زیاد اگرچه بیماری نیست ولی می... از حد می خوابند نسبت به سایر افراد بیشتر در... از خواب زیاد در شبانه روز معرفی شده است کاهش...
کد خبر: ۲۵۰۱۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
آن ها اذیت نشوند سالمندی دوره ایی از آرامش خواب... کافی و رعایت رژیم های غذایی است سالمندی به معنای...
کد خبر: ۲۵۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
بدخوابی تنبلی و بدخلقی از اثرات کمبود این هورمون است... خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده کنید همچنین با... در مغز است و سبب افزایش کیفیت خواب شده و... صورت کمبود این هورمون شما دچار بی خوابی اختلالات خلق...
کد خبر: ۲۴۹۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
چرخه خواب افراد کمک می کند به گفته متخصصان احتمالا... ایجاد تغییر در چرخه خواب است که باعث بروز مجموعه... در افراد کم خوابی و بد خوابی است که حتی... داشتن خواب کافی و متعادل نگه داشتن چرخه خواب و...
کد خبر: ۲۴۹۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
افزایش دهد ۶- خواب کافی پژوهشگران دریافته اند افرادی که... کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض... کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و فشار خون...
کد خبر: ۲۴۹۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
شدن از خواب است و به دلیل تجمع بزاق و... خواب کافی است همچنین مسواک زدن زبان به دلیل تجمع...
کد خبر: ۲۴۹۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب... پس از بیدار شدن از خواب و برخاستن از تختخواب...
اشاره داشته است بیشتر آشنا می شویم جریان خون کافی... دریافت نمی کنید پاها در زمان خواب تحرک خاصی ندارند... حرکت هنگام خواب شبانه می تواند به احساس سفتی در... دردی که هنگام صبح پس از بیدار شدن از خواب...
کد خبر: ۲۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
کافی صبحانه را حذف می کنند اما باید بدانید صرف... خواب کافی افرادی که روزانه بین هفت تا هشت ساعت... می خوابند راحت تر از افرادی که پنج ساعت می... خوابند می توانند چربی بسوزانند ۷- پرهیز از استرس با...
کد خبر: ۲۴۹۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
داشتن خواب کافی خواب نامناسب و کمبود خواب بر سلامت... می کند زمانی که اضطراب دارید برای خواب کامل 7...
کد خبر: ۲۴۹۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
خواب کافی ندارید اگر شما نیز جز ۴۰ درصد جمعیت... جهان هستید که کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارید... احساس گرسنگی در شما منجر خواهد شد عدم داشتن خواب... کافی سلول های بدن را به انسولین مقاوم می کند...
کد خبر: ۲۴۹۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
